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대자연의 엄습해오는 기운~~54대로 진입은 실패로 돌아갔다. 뭐어때 오늘만 날인가 ㅋ
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 85.42g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: 아몬드, 남양유업 마이플레인, 토마토, 쌀밥, 김치찌개, 배추김치. Lunch: 파리바게트 호밀 샌드위치, 서울우유 저지방우유. Dinner: 느타리버섯, 양배추, 어묵볶음, 닭가슴살, 바나나, 삶은 계란. Snacks/Other: 바나나, 오렌지, 토마토, 말린 망고. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
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감사해요~~잦은 체중증가와 다욧반복으로 얻은것은~~ 여유 인듯요^^♡
16 Apr 21 by member: pooh4062
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