tubişsa's Journal, 15 Apr 21

Sizce burası toplam kaç kaloridir??????
200 gram mantar, kucuk kase ev yapimi yogurt, konserve misir, salata, tavuk gogsu(gram olarak bilmiyorum. en fazla 100 gramdir).. mantar sote bir kasigina yakin zeytinyagi ile yapildi... Tahminleri Alayım???????????

View Diet Calendar, 15 April 2021:
470 kcal Fat: 19.10g | Prot: 47.12g | Carbs: 32.66g.   Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tat Sütlü Tane Mısır, Zeytinyağı, Salça, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mantar, Mevsim Salata. more...
2609 kcal Exercise: Studying - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Taş çatlasın 400 küsürdür gayet dengeli bir tabak 
15 Apr 21 by member: |Duru|
Çok teşekkürler cevap verdiğiniz için ♡ 
15 Apr 21 by member: tubişsa
Rica ederim ne demek <3 
15 Apr 21 by member: |Duru|

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tubişsa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.