Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 96.90g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto, Café, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Tomates, Suco de Limão, Cebolinha Verde, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo. Dinner: Bacon, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Nespresso Café. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrianaminzon's Weight History
|