Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 206.30g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Берёзка Сыр Полесский, Bauer Брокколи Замороженная , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Экспонента Bio-Skyr , Leor Морковь Пикантная, Dallian Палтус Стрелозубый, Bauer Брокколи Замороженная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|