Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 77.20g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Ашан Киви Сушеный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Полезноff Фруктовые Чипсы Хурма, Аэрофлот Тульский Пряник, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Grovo Белок, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Лимон, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Карусель Торт Печеночный, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|