Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 126.96g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи, Минтай Запечённый, Шпинат, Помидоры, Магнит Огурцы. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Шпинат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко, Herbalife 24 Восстановление Силы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suntsova.nata83's Weight History
|