Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 82.01g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|