mi desayuno antes antes de ir a GAP 107 kal yogurt descremado 0% :77 galleta de arroz :27 queso crema:10 me recomiendan cositas para el desayuno bajas en calorias?(-90) galletitas,yogurt etc
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
450 kcal
|
Fat: 8.97g | Prot: 33.16g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: la Serenísima Crem Queso Clasico, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Lunch: Noel Mermelada Light, la Serenísima Crem Queso Clasico, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, la Serenísima Leche 2%, Taragüi Mate Cocido Niños. Dinner: Clara de Huevo, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Tomates Rojos, Lechuga. Snacks/Other: Manzanas, Taragüi Mate Cocido Niños, la Serenísima Leche 2%. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
rutina de chloe - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, GAP - 1 hour, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|