|
Senengnya setelah 5 bulan bisa hidup sehat. Tambah lagi kata orang "Saiki tambah cilik mba". Duh serasa makin terbang melayang-layang nih badan
|
812 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 49.74g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Edamame, Ayam Kecap, Semur Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dinner: Telur Puyuh, Salak, Semur Telur, Botok, Santan, Sambal Goreng, Salak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Semangka, Mentimun (dengan Kulit). more...
|
|
 Comments
Makannya brp kalori ka? Olahraga brp kali ka
14 Apr 21 by member: desiameliasari
|
Soalnya aku lg stuck bb nih
14 Apr 21 by member: desiameliasari
|
Tinggi ny brp ka? Keren kaa
14 Apr 21 by member: tiaamelia16
|
Tinggiku cuma 143 kak 😌
Aku juga sempet gak turun2 selama sebulan kak. Tapi tetep jaga kalori aja gak usah panik sama olahraga rutin nanti juga bakalan turun sendiri kok
Makanku sekitar 1143 kal
15 Apr 21 by member: Arifiani K
|
makannya masi makanan rumah ngga ka?
15 Apr 21 by member: Heptaaprillianaa
|
masih makanan rumah kak hanya saja porsinya dikurangi
15 Apr 21 by member: Arifiani K
|
15 Apr 21 by member: e.sofia284
|
15 Apr 21 by member: cwe berginggsul
|
Wo ku cuma liat2 di youtube kak yg bisa dilakukan di rumah
16 Apr 21 by member: Arifiani K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arifiani K's Weight History
|