ViviGCaldeira's Journal, 14 Apr 21

Oi, Vivi. Também luto contra a depressão desde o início da adolescência. A obesidade, em mim, traz mais angústias quando estou obeso do que alívio quando não estou obeso. Se acontece com você também, tome cuidado para não transformá-la em um problema maior que a depressão e solução para ela. Isso prejudica o controle das duas doenças, gera muita pressão e frustração se o controle da segunda não tem o impacto que esperamos na primeira. 

Força eu encontrei cura para depressão através da fé, foi um processo de 2 anos. não tenho uma mensagem pronta para te enviar mas creio que vc vai conseguir. Você é muito mais forte do que imagina. o que ajudou muito meu pai na depressão foi o chá de capim cideira e alecrim, associado ao seu tratamento pode ajudar muito ele tomava todos os dias antes de dormir. 

oi Vivi!! uma dica: faça caminhadas diariamente. É um alívio tremendo para mente. Depois q comecei a caminhar (e há 5 meses comecei a.correr), sinto a minha mente totalmente diferente. Acabou com meu stress, ansiedade e minhas neuras. Até fico assustado com tantas mudanças positivas que a atividade física me trouxe. Fique com Deus SEMPRE. Ele é o melhor caminho. Abs!! 

Você vai sai dessa. 

Confie no Senhor que nunca nos desampara 🙌🙏🙌🙏 

Psicólogo. Busque um cognitivo comportamental.  

Vivi eu também estou nessa luta, mas se Deus quiser vai passar, tenha fé um grande abraço!🥰❤️😘 

Tenha fé de que você e todas as pessoas que precisam de cura serão curadas da depressão. 🙏 

Tudo passa. veja alguma coisa ou alguma atividade que lhe dá prazer: Caminhar, ler, ouvir uma música, meditar. Se cuida, seja o amor da sua vida, nunca se esqueça sempre olha para os lados, sempre tem algo ou alguém pior que a gente, bjs se cuida. 

Oi entra no www.jw.org lá tem várias matérias com texto bíblicos. É muito bom. E procura uma ajuda de um psicólogo. Não deixe essa doença vencer você. 

sem atitude saudavel não existe milagre.  

Oi... Sinto muito por estar com depressão. Eu sei mesmo o que é isso. Sofri por anos a fio, de médico em médico e uma lista de medicamentos. Mas eu não desisti. Fui fazer terapia, busquei alternativas homeopáticas, mas continuando o tratamento com alopatias. Procurava filmes pra rir muito. Orava o dia inteiro... Não foi fácil... Muitas recaídas depois... Identifiquei meus "gatilhos", me afastei de alguns "círculos "... Um dia acordei e senti o peito leve, sem aquela opressão louca. A partir daí, tomei impulso e disse: agora vai, eu me amo muito. Claro que tudo está muito resumido. Mas de uma coisa tenho certeza: você vai sarar! vai encontrar o seu jeito especial de viver e se amar, vai sentir uma liberdade e uma vitalidade incrível! Persista nos seus tratamentos e procure métodos naturais tb e... boa alimentação ajuda muuuuito. Eu te desejo força! 

busque ajuda profissional! 

Se puder pague por um time: psiquiatra, psicólogo, nuticionista, endócrino e educador físico.  

Levante a cabeça e cada dia faça uma coisa diferente! Coloca uma aula de dança no celular e tente dançar um pouco, assista um filme de comédia , só não se entregue a cama... 

vc é forte! e vencerá essa situação ! força e honra e Tmj  

Muitos dos comentários aqui foram fantásticos! Pegue as dicas... procure outros profissionais até achar um q te acolha... e q vc sinta bem! Faça terapia isso irá te ajudar mto!! Se puder faça uma caminhada isso oxigena a mente e vai te ajudar demais... e tenha fé ! Pense q é apenas uma fase delicada q eata passando e eu tenho certeza q logo irá melhorar! Mantenha a esperança bem logo vc estará bem ! Muito sucesso para vc 💖💖💖 

Não se cobre tanto! Tbm tenho e fazer exercícios me ajudou muito! Fazer crochê tbm! Força que essa tempestade vai passar! 

Oi meu anjo claro que te ajudo sim. Esse App do tem gente legal espero que te ajude muito !!! 

Vamos nos ajudar sim! Já foi em um psiquiatra? Me ajudou muito! Pensa nas coisas que te fazem feliz, no que você quer pra vc. Meditação, ioga, malhação e adoção de rotinas me ajudaram demais!