Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 50.92g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Огородников Помидорки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Морсок Шиповник, Скумбрия Отварная, Куриный Суп, Скумбрия Запеченная. Dinner: Листья Салата, Огородников Помидорки, Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хлеб Черный. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMilitzin@'s Weight History
|