Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 85.11g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Красная Цена Курага, Роскар Яйцо , Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Красная Цена Курага, Mixbar Чернослив, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рис. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Mixbar Чернослив, Красная Цена Курага, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|