Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 82.88g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Чурчхела, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Банан, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
|
3088 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 8 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 3 hours, Working - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|