Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 102.86g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Злагода Брынза 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Злагода Брынза 30%, Суп, Кофе с Молоком, Galleti Хлібці Житні, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Dinner: Салат Свекольный, Салат с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Белывская's Weight History
|