Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 64.56g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Оливки без Косточки, Unagrande Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Boom Батончик С Печеньем, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|