Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 62.52g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Сыр Колбасный, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Кофе. Lunch: Своя Лінія Йогурт 1,5%, Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Сыр Российский, Своя Лінія Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|