Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 61.73g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Dinner: Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMilitzin@'s Weight History
|