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Buenas tardes a todos, después de tantas idas y venidas, intento cambiar a un estilo más saludable, haber si por fin lo consigo...
Siempre he sido más bien delgada, pero desde q estuve embarazada ( con lo q puse 30 kilos) subo y bajo como un balancín...
Agradecería si pudieran darme ideas sanas de desayunos( soy mucho de café y tostada con mantequilla o pate, lo cual no veo muy sano)
Muchas gracias!
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876 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 32.54g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Campofrío Chopped de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Tostadas Integrales (2), Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. Dinner: Hacendado Piña Trozos, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Naranjas. more...
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