Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 65.24g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сахар, Останкино Колбаса Юбилейная, Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Украинский, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Куриная Грудка Отварная, Мерси Конфеты, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|