Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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97.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 73.56g | Carbs: 308.79g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Kölln Haferfleks, REWE Bio Agavendicksaft, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Banane, Mangos. Lunch: Vegane Spätzle, Vegane Hack-Gemüse-Soße. Dinner: Alpenmark Französischer Landkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rama Rama mit Butter, Kirschtomaten, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Laugenbrezeln, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Snacks/Other: Äpfel, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. more...
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steady weight
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Gidola20's Weight History
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