Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 109.84g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Sporty Печенье Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|