Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 139.76g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità, Feeling Ok Plumcake. Lunch: Mela, NutriWell Fusilli , Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Coop Scamorza Affumicata, Funghi, Lidl Affettato di Manzo, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fragole, Pane Bianco, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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perseo73's Weight History
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