Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 160.94g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Sokołów Szynka Włoska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Pilos Mleko 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy. Dinner: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|