Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 114.68g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Фасоль Красная Цена Вареная, Котлеты Филейные Троекурово Запечённые. Dinner: 4 Сезона Патиссоны, Яркое Утро Яйцо Куриное. Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Банан, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|