Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 82.85g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Овсяноблин, Груша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Село Лесное Сыр Сулугуни. Lunch: Рыба Отварная, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Dinner: Протеиновый Кекс, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), President Сливочный Плавленый Сыр, Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_198_2010's Weight History
|