Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 88.78g | Carbs: 231.75g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Ярмарка Кускус с Ароматными Травами. Dinner: Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики, Киндер Киндер Делис, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Other: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|