Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 132.92g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Макароны Отварные, Рапаны. Lunch: Галичина Йогурт Чорниця, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Сыр Моцарелла, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Галичина Йогурт Чорниця, АВК Чёрный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|