Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 70.79g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сахар, Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленные Мидии. Dinner: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|