Aleh Loures's Journal, 11 Apr 21

Saladinha de Carpaccio Caseira

View Diet Calendar, 11 April 2021:
1497 kcal Fat: 44.37g | Prot: 107.32g | Carbs: 167.39g.   Breakfast: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Branco Torrado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Picanha sem Gordura, Maggi Pasta à Carbonara. Dinner: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Capellini Aceto Balsâmico, Wessel Carpaccio de Lagarto, Subway Cebola, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Tomates, Alface. Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
2490 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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