|
Уже 3 день на яблоках и кефире -4кг на весах! Держусь 💪🏻 Потом планирую сесть на рисово-гречневую диету!
|
99 kcal
|
Fat: 0.15g | Prot: 9.60g | Carbs: 14.70g.
Breakfast: Гармония Кефир Нежирный. Lunch: Гармония Кефир Нежирный. Dinner: Гармония Кефир Нежирный. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Планка - 1 hour, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|