Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 56.62g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Папа Может Сервелат Русский. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Морковь по-Корейски, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonely137's Weight History
|