Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
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56.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 72.68g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Chayote, Perejil, Funat Silunat, Ni una Dieta Mas Proteína de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas, Brócoli, Lechuga, Viandé Jamón de Cerdo, Natri Tortilla de Harina Integral, Latti Cuajada. Lunch: Natri Tortillas de Harina Integral, Lechuga, Viandé Jamón de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Brócoli, Cebollas, Latti Cuajada. Dinner: Latti Cuajada, Viandé Jamón de Cerdo, Doña Paisa Arepa. Snacks/Other: Jumbo Chocolatina Jumbo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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