Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 78.08g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сырники Домашние, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Жареный Картофель, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Мраморный. more...
|
Losing 23.9 kg a Week
|
|
timosha_i_misha's Weight History
|