Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 106.25g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Голубец, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Брест-Литовск Сметана 15%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Славянские Традиции Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|