Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 59.94g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Айва, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Клубника, Блины. Lunch: Яйцо Всмятку, Йогурт Домашний, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мирролла Рыбий Жир , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Киви, Ашан Айва, Клубника, Курага, Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
ninonnnkh's Weight History
|