Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 122.80g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Billa Сыр Костромской, Мёд, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Лещ Вяленый, Яхонт Квас Трапезный, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юра 11184's Weight History
|