|
Ужин
|
1328 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 90.69g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Царь Хлебцы Ячменные, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртный, Биокор Отруби Пшеничные Хрустящие. Lunch: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны Шпинатные , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: ДЕП Сметана 15%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу , Зеленый Чай, Финик, Курага, Миндаль, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|