Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 66.24g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Masło, Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajecznica. Lunch: Czosnek, Śmietana, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Jarzynowa. Dinner: Culineo Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Słonecznik, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ogórek Kiszony , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Intenson Erytrytol, Lidl Maliny Mrożone, Roi du Chateau Camembert, Felix Słonecznik Prażony i Solony , Storck Merci Orange-Almond. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|