|
Rest diet hari ini 😁. Sepertinya lebih dari 2.500 kal. Rencana nya mau 3 hari rest, tp baru sehari aja perut rasa nya penuh bgt, begah.
|
2426 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 64.08g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Bakar Cilembu, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pie Susu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Tuna Mayo Onigiri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|