Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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94 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3378 kcal
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Fat: 128.48g | Prot: 209.27g | Carbs: 347.85g.
Breakfast: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Queensberry Cebola Caramelizada, Heinz Molho Barbecue Regular, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Hortifruti Patinho Moído , Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Queensberry Cebola Caramelizada, Heinz Molho Barbecue Regular, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 7 kg a Week
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Roberto Enrique's Weight History
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