|
Мой обед: Яйцо, чл молока 0,5) обжариваю на антипригарном покрытии, внутрь грудка 20 гр отварная и сыр 15гр Салат из пекинской капусты с соевым соусом и горчицей зернистой, и одно яблоко. Всем приятного аппетита 😋
|
1824 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 81.69g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Арахис, Булочка, АО Тандер Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89301590720 🥗🥗🥗
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 Apr 21 by member: verrp.ann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|