Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 49.38g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Фисташки, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Мойва Жареная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|