Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 55.94g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Льняные Семена, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Йогурт Домашний, Вологодское Льняное Масло , Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Буррито с Говядиной и Фасолью. Dinner: Клубника, Яйцо Всмятку, Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Snacks/Other: Свежий Хлеб Краюшка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|