Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 84.82g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Вегетория Бэби Картофель, Семга на Гриле, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Гринагро Сметана 20%, Real Сырники Классические. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Соус Барбекю, Мистраль Киноа Вареная, Семга. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|