|
вперёд ▶ ▶ ▶
|
94.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 60.95g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Рыбные Котлеты, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Красная Цена Миндаль . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|