Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 62.32g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Фисташки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|