nataher05's Journal, 09 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
60 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2021:
960 kcal Fat: 61.73g | Prot: 62.32g | Carbs: 42.12g.   Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Слабосоленая, Фисташки, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Яичный Белок. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nataher05's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.