Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 45.58g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Food 2B Good Шоколадная Гранола. Lunch: Тушеные Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Hortex Шампиньоны. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|