Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 35.84g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр, Шоколад, Изюм, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Чай с Молоком, ДЕП Мороженое Пипец , Колбаса, Салат из Капусты, Минтай Запечённый. Dinner: Колбаса. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|