|
Kaç kaloridir sizce?
|
1210 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 87.35g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Ceviz. Dinner: Patates Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Etli Nohut. Snacks/Other: Fındık, Hurma, Ayva, Portakal, Badem, Tarçın, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Bal, Çilek. more...
|
|
 Comments
1200 çok değil mi? 500 den fazla değildir bence
08 Apr 21 by member: |Duru|
|
600 civarı tahmin ediyorum
08 Apr 21 by member: mehmetalkantbe
|
komple karbonhidrat sağlam 700 kalorisi vardır
08 Apr 21 by member: bahadırll
|
08 Apr 21 by member: nurseda40
|
09 Apr 21 by member: OlcayUzun
|
09 Apr 21 by member: Alperen ÖZTURK
|
09 Apr 21 by member: Lluvia's
|
10 Apr 21 by member: sezeraswe2861
|
iki gün önce öğle yemeğinde yarım tabak etli nohut yemeği yedim tek başına 400kalori bu programa göre
10 Apr 21 by member: bahadırll
|
10 Apr 21 by member: bahadırll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|