Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 73.47g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milford Подсластитель, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой . Lunch: 365 Дней Крабовые Палочки, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Кофе, Мандарины. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Растишка Пюре Фруктовый Смусси , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Чай, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Лента Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Лента Кефир 1%, 365 Дней Крабовые Палочки, 365 Дней Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ISchwartzIi's Weight History
|